Une introduction adaptée aux débutants.

Venez pratiquer le yoga sur l'eau en pleine nature. 

LE SUP (stand up paddle board) est une pratique unique permet non seulement de tonifier le corps, mais aussi d'améliorer sa souplesse et sa souplesse. Bien qu'elle puisse représenter un défi, la pratique du yoga sur une planche peut aussi être incroyablement apaisante. Nous t'invitons à te lancer et à venir vivre cette expérience incroyable.

Après notre entraînement, il n'y a rien de mieux que de faire une pause dans la nature et de profiter d'un délicieux pique-nique. Nous sommes ravis de proposer un déjeuner à la fois délicieux et satisfaisant.

À quoi s’attendre :

• Un forfait initiation 2 heures qui comprend une initiation au Paddle 45 min et au Paddle yoga 1:15 

• Un pique-nique offrant des bols déjeuners et boissons rafraîchissantes

Tarif Early Bird valide jusqu’au 31 mai 2024 : 65$ taxes incluses

Tarif régulier : 75$ taxes incluses

Lieu : KSF Parc Jean-Drapeau : Pavillon des activités nautiques Parc Jean-Drapeau

Rejoignez-nous pour une activité sportive et de dépassement de soi exaltante qui combine le meilleur des deux mondes - le yoga et l'escalade !

Notre événement promet d'être une expérience inoubliable qui mettra au défi votre corps et votre esprit.

L'événement commencera par une séance de Power Yoga qui vous aidera à réveiller votre corps et à vous préparer à l'escalade à venir. Notre instructeur de yoga expérimenté vous guidera à travers une série de poses qui étireront et renforceront vos muscles, augmenteront votre flexibilité et vous aideront à trouver votre équilibre intérieur.

Après la séance de yoga, il sera temps de mettre votre nouvelle force et votre concentration à l'épreuve avec une initiation à l'escalade passionnante. Notre guide expert vous présentera les bases de l'escalade en salle, en vous enseignant les techniques appropriées et les mesures de sécurité pour vous garantir une expérience agréable et sans risque.

Prêt.e à relever ce défi passionnant pour ton corps et ton esprit ? Réservez votre place dès maintenant.

Tarif Early Bird valide jusqu’au 29 février 2024 : 60$ taxes incluses

Tarif régulier : 70$ taxes incluses

Un événement unique et créatif qui combine la pratique du yoga et l'art de la peinture. 🎨

Cet événement est conçu pour donner aux participants l'occasion de se détendre, de s'exprimer de façon créative et de puiser dans leur enfant intérieur. Au cours de cet après-midi bien_être tu auras l'occasion de participer à un cours de yoga dirigé par un instructeur certifié, suivi d'une séance de peinture animée par @canvasclub.ca où tu pourras laisser libre cours à ta créativité sur la toile.

🧘🏻‍♀️ Que tu sois un artiste expérimenté ou un débutant, un.e yogi chevronné.e ou novice, cet événement est ouvert à tous les niveaux de compétence.

Nous avons hâte de te voir et de partager avec toi cette expérience unique et régénératrice. ✨

Prix : 70$